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मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई फॉर्मूला

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मध्यम रूप से सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए टीडीईई एक अनुमान है कि आप प्रति दिन कितनी कैलोरी जलाते हैं जब व्यायाम को मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए ध्यान में रखा जाता है। FAQs जांचें
TDEE=BMR⋅AF
TDEE - मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए टीडीईई?BMR - महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)?AF - मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर?

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई उदाहरण

मूल्यों के साथ
इकाइयों के साथ
केवल उदाहरण

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण मूल्यों के साथ जैसा दिखता है।

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण इकाइयों के साथ जैसा दिखता है।

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण जैसा दिखता है।

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HomeIcon घर » Category स्वास्थ्य » Category वज़न » Category स्त्री के लिए कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) » fx मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समाधान

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई की गणना कैसे करें, इसके लिए हमारे चरण-दर-चरण समाधान का पालन करें।

पहला कदम सूत्र पर विचार करें
TDEE=BMR⋅AF
अगला कदम चरों के प्रतिस्थापन मान
∴ TDEE=1800kcal/day⋅1.55
अगला कदम इकाइयों को परिवर्तित करें
∴ TDEE=87.225J/s⋅1.55
अगला कदम मूल्यांकन के लिए तैयार रहें
∴ TDEE=87.225⋅1.55
अगला कदम मूल्यांकन करना
∴TDEE=135.198749999998J/s
अंतिम चरण आउटपुट की इकाई में परिवर्तित करें
∴TDEE=2790kcal/day

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई FORMULA तत्वों

चर
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए टीडीईई
मध्यम रूप से सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए टीडीईई एक अनुमान है कि आप प्रति दिन कितनी कैलोरी जलाते हैं जब व्यायाम को मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए ध्यान में रखा जाता है।
प्रतीक: TDEE
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए टीडीईई खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) आपके शरीर को अपने सबसे बुनियादी जीवन-निर्वाह कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्या है।
प्रतीक: BMR
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर
मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर, एक ऐसा कारक है जिसका उपयोग व्यक्ति के टीडीईई को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, जो प्रति सप्ताह 2 1/2 घंटे से कम व्यायाम करते हैं तो इसे मध्यम रूप से सक्रिय जीवन शैली कहा जाता है।
प्रतीक: AF
माप: NAइकाई: Unitless
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर खोजने के लिए सूत्रOpen Variable

स्त्री के लिए कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) श्रेणी में अन्य सूत्र

​जाना गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें?

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई मूल्यांकनकर्ता मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए टीडीईई, मॉडरेटली एक्टिव लाइफस्टाइल के लिए फीमेल का टीडीईई इस बात का अनुमान है कि आप प्रतिदिन कितनी कैलोरी बर्न करती हैं जब व्यायाम को मध्यम रूप से सक्रिय जीवन शैली के लिए ध्यान में रखा जाता है। का मूल्यांकन करने के लिए TDEE For Female for Moderately Active Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करता है। मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए टीडीईई को TDEE प्रतीक द्वारा दर्शाया जाता है।

इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करके मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें? मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई के लिए इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करने के लिए, महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) दर्ज करें और गणना बटन दबाएं।

FAQs पर मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ज्ञात करने का सूत्र क्या है?
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का सूत्र TDEE For Female for Moderately Active Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर के रूप में व्यक्त किया जाता है। यहाँ एक उदाहरण दिया गया है- 57575.24 = 87.2249999999985*1.55.
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई की गणना कैसे करें?
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) के साथ हम मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को सूत्र - TDEE For Female for Moderately Active Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करके पा सकते हैं।
क्या मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ऋणात्मक हो सकता है?
{हां या नहीं}, बीएमआर में मापा गया मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ऋणात्मक {हो सकता है या नहीं हो सकता}।
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को मापने के लिए किस इकाई का उपयोग किया जाता है?
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को आम तौर पर बीएमआर के लिए प्रति दिन किलोकैलोरी[kcal/day] का उपयोग करके मापा जाता है। प्रति दिन कैलोरी[kcal/day], जूल प्रति सेकंड[kcal/day] कुछ अन्य इकाइयाँ हैं जिनमें मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को मापा जा सकता है।
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