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मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई फॉर्मूला

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मॉडरेटली एक्टिव लाइफस्टाइल के लिए टीडीईई फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल इस बात का अनुमान है कि जब आप व्यायाम को मध्यम रूप से सक्रिय जीवन शैली के लिए ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। FAQs जांचें
TDEE=BMR⋅AF
TDEE - मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुषों के लिए टीडीईई?BMR - पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)?AF - मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर?

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई उदाहरण

मूल्यों के साथ
इकाइयों के साथ
केवल उदाहरण

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई समीकरण मूल्यों के साथ जैसा दिखता है।

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई समीकरण इकाइयों के साथ जैसा दिखता है।

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई समीकरण जैसा दिखता है।

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मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई समाधान

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई की गणना कैसे करें, इसके लिए हमारे चरण-दर-चरण समाधान का पालन करें।

पहला कदम सूत्र पर विचार करें
TDEE=BMR⋅AF
अगला कदम चरों के प्रतिस्थापन मान
∴ TDEE=2300kcal/day⋅1.55
अगला कदम इकाइयों को परिवर्तित करें
∴ TDEE=111.4542J/s⋅1.55
अगला कदम मूल्यांकन के लिए तैयार रहें
∴ TDEE=111.4542⋅1.55
अगला कदम मूल्यांकन करना
∴TDEE=172.753958333331J/s
अगला कदम आउटपुट की इकाई में परिवर्तित करें
∴TDEE=3565.00000000001kcal/day
अंतिम चरण उत्तर को गोल करना
∴TDEE=3565kcal/day

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई FORMULA तत्वों

चर
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुषों के लिए टीडीईई
मॉडरेटली एक्टिव लाइफस्टाइल के लिए टीडीईई फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल इस बात का अनुमान है कि जब आप व्यायाम को मध्यम रूप से सक्रिय जीवन शैली के लिए ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं।
प्रतीक: TDEE
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुषों के लिए टीडीईई खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबॉलिक रेट (बीएमआर) आपके शरीर को अपने सबसे बुनियादी जीवन-निर्वाह कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्या है।
प्रतीक: BMR
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर
मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर, एक ऐसा कारक है जिसका उपयोग व्यक्ति के टीडीईई को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, जो प्रति सप्ताह 2 1/2 घंटे से कम व्यायाम करते हैं तो इसे मध्यम रूप से सक्रिय जीवन शैली कहा जाता है।
प्रतीक: AF
माप: NAइकाई: Unitless
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर खोजने के लिए सूत्रOpen Variable

पुरुष के लिए कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) श्रेणी में अन्य सूत्र

​जाना सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का TDEE
TDEE=BMR⋅AF

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें?

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई मूल्यांकनकर्ता मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुषों के लिए टीडीईई, मॉडरेटली एक्टिव लाइफस्टाइल के लिए मेल का टीडीईई इस बात का अनुमान है कि आप प्रतिदिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं जब व्यायाम को मध्यम रूप से सक्रिय जीवन शैली के लिए ध्यान में रखा जाता है। का मूल्यांकन करने के लिए TDEE For Male for Moderately Active Lifestyle = पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करता है। मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुषों के लिए टीडीईई को TDEE प्रतीक द्वारा दर्शाया जाता है।

इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करके मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें? मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई के लिए इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करने के लिए, पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) दर्ज करें और गणना बटन दबाएं।

FAQs पर मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई

मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई ज्ञात करने का सूत्र क्या है?
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई का सूत्र TDEE For Male for Moderately Active Lifestyle = पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर के रूप में व्यक्त किया जाता है। यहाँ एक उदाहरण दिया गया है- 73568.36 = 111.454166666665*1.55.
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई की गणना कैसे करें?
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) के साथ हम मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई को सूत्र - TDEE For Male for Moderately Active Lifestyle = पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*मध्यम सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करके पा सकते हैं।
क्या मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई ऋणात्मक हो सकता है?
{हां या नहीं}, बीएमआर में मापा गया मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई ऋणात्मक {हो सकता है या नहीं हो सकता}।
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई को मापने के लिए किस इकाई का उपयोग किया जाता है?
मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई को आम तौर पर बीएमआर के लिए प्रति दिन किलोकैलोरी[kcal/day] का उपयोग करके मापा जाता है। प्रति दिन कैलोरी[kcal/day], जूल प्रति सेकंड[kcal/day] कुछ अन्य इकाइयाँ हैं जिनमें मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई को मापा जा सकता है।
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