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बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई फॉर्मूला

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टीडीईई फॉर फीमेल फॉर वेरी एक्टिव लाइफस्टाइल इस बात का अनुमान है कि जब आप बहुत सक्रिय जीवनशैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। FAQs जांचें
TDEE=BMR⋅AF
TDEE - बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE?BMR - महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)?AF - बहुत सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर?

बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई उदाहरण

मूल्यों के साथ
इकाइयों के साथ
केवल उदाहरण

बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण मूल्यों के साथ जैसा दिखता है।

बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण इकाइयों के साथ जैसा दिखता है।

बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण जैसा दिखता है।

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HomeIcon घर » Category स्वास्थ्य » Category वज़न » Category स्त्री के लिए कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) » fx बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई

बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समाधान

बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई की गणना कैसे करें, इसके लिए हमारे चरण-दर-चरण समाधान का पालन करें।

पहला कदम सूत्र पर विचार करें
TDEE=BMR⋅AF
अगला कदम चरों के प्रतिस्थापन मान
∴ TDEE=1800kcal/day⋅1.725
अगला कदम इकाइयों को परिवर्तित करें
∴ TDEE=87.225J/s⋅1.725
अगला कदम मूल्यांकन के लिए तैयार रहें
∴ TDEE=87.225⋅1.725
अगला कदम मूल्यांकन करना
∴TDEE=150.463124999997J/s
अंतिम चरण आउटपुट की इकाई में परिवर्तित करें
∴TDEE=3105kcal/day

बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई FORMULA तत्वों

चर
बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE
टीडीईई फॉर फीमेल फॉर वेरी एक्टिव लाइफस्टाइल इस बात का अनुमान है कि जब आप बहुत सक्रिय जीवनशैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं।
प्रतीक: TDEE
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) आपके शरीर को अपने सबसे बुनियादी जीवन-निर्वाह कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्या है।
प्रतीक: BMR
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
बहुत सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर
बहुत सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर, एक ऐसा कारक है जिसका उपयोग व्यक्ति के टीडीईई को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, जो हर हफ्ते कम से कम एक घंटे और 15 मिनट के लिए सख्ती से काम करते हैं, तो वे बहुत सक्रिय स्तर पर हैं।
प्रतीक: AF
माप: NAइकाई: Unitless
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
बहुत सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर खोजने के लिए सूत्रOpen Variable

स्त्री के लिए कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) श्रेणी में अन्य सूत्र

​जाना गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF

बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें?

बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई मूल्यांकनकर्ता बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE, फीमेल फॉर वेरी एक्टिव लाइफस्टाइल का टीडीईई इस बात का अनुमान है कि जब आप बहुत सक्रिय जीवनशैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। का मूल्यांकन करने के लिए TDEE For Female for Very Active Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*बहुत सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करता है। बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE को TDEE प्रतीक द्वारा दर्शाया जाता है।

इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करके बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें? बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई के लिए इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करने के लिए, महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & बहुत सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) दर्ज करें और गणना बटन दबाएं।

FAQs पर बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई

बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ज्ञात करने का सूत्र क्या है?
बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का सूत्र TDEE For Female for Very Active Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*बहुत सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर के रूप में व्यक्त किया जाता है। यहाँ एक उदाहरण दिया गया है- 64075.67 = 87.2249999999985*1.725.
बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई की गणना कैसे करें?
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & बहुत सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) के साथ हम बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को सूत्र - TDEE For Female for Very Active Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*बहुत सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करके पा सकते हैं।
क्या बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ऋणात्मक हो सकता है?
{हां या नहीं}, बीएमआर में मापा गया बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ऋणात्मक {हो सकता है या नहीं हो सकता}।
बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को मापने के लिए किस इकाई का उपयोग किया जाता है?
बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को आम तौर पर बीएमआर के लिए प्रति दिन किलोकैलोरी[kcal/day] का उपयोग करके मापा जाता है। प्रति दिन कैलोरी[kcal/day], जूल प्रति सेकंड[kcal/day] कुछ अन्य इकाइयाँ हैं जिनमें बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को मापा जा सकता है।
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