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गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई फॉर्मूला

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सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए टीडीईई फॉर फीमेल इस बात का अनुमान है कि जब आप एक गतिहीन जीवन शैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। FAQs जांचें
TDEE=BMR⋅AF
TDEE - गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE?BMR - महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)?AF - निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर?

गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई उदाहरण

मूल्यों के साथ
इकाइयों के साथ
केवल उदाहरण

गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण मूल्यों के साथ जैसा दिखता है।

गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण इकाइयों के साथ जैसा दिखता है।

गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समीकरण जैसा दिखता है।

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गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई समाधान

गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई की गणना कैसे करें, इसके लिए हमारे चरण-दर-चरण समाधान का पालन करें।

पहला कदम सूत्र पर विचार करें
TDEE=BMR⋅AF
अगला कदम चरों के प्रतिस्थापन मान
∴ TDEE=1800kcal/day⋅1.2
अगला कदम इकाइयों को परिवर्तित करें
∴ TDEE=87.225J/s⋅1.2
अगला कदम मूल्यांकन के लिए तैयार रहें
∴ TDEE=87.225⋅1.2
अगला कदम मूल्यांकन करना
∴TDEE=104.669999999998J/s
अंतिम चरण आउटपुट की इकाई में परिवर्तित करें
∴TDEE=2160kcal/day

गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई FORMULA तत्वों

चर
गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE
सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए टीडीईई फॉर फीमेल इस बात का अनुमान है कि जब आप एक गतिहीन जीवन शैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं।
प्रतीक: TDEE
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) आपके शरीर को अपने सबसे बुनियादी जीवन-निर्वाह कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्या है।
प्रतीक: BMR
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर
निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर, एक ऐसा कारक है जिसका उपयोग व्यक्ति के टीडीईई को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, जो कि कुछ समय के लिए, कुछ हद तक निष्क्रिय होता है।
प्रतीक: AF
माप: NAइकाई: Unitless
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर खोजने के लिए सूत्रOpen Variable

स्त्री के लिए कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) श्रेणी में अन्य सूत्र

​जाना हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF

गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें?

गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई मूल्यांकनकर्ता गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE, सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए फीमेल का टीडीईई एक अनुमान है कि जब आप एक गतिहीन जीवन शैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। का मूल्यांकन करने के लिए TDEE For Female for Sedentary Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करता है। गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला के लिए TDEE को TDEE प्रतीक द्वारा दर्शाया जाता है।

इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करके गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें? गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई के लिए इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करने के लिए, महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) दर्ज करें और गणना बटन दबाएं।

FAQs पर गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई

गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ज्ञात करने का सूत्र क्या है?
गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई का सूत्र TDEE For Female for Sedentary Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर के रूप में व्यक्त किया जाता है। यहाँ एक उदाहरण दिया गया है- 44574.38 = 87.2249999999985*1.2.
गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई की गणना कैसे करें?
महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) के साथ हम गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को सूत्र - TDEE For Female for Sedentary Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करके पा सकते हैं।
क्या गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ऋणात्मक हो सकता है?
{हां या नहीं}, बीएमआर में मापा गया गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई ऋणात्मक {हो सकता है या नहीं हो सकता}।
गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को मापने के लिए किस इकाई का उपयोग किया जाता है?
गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को आम तौर पर बीएमआर के लिए प्रति दिन किलोकैलोरी[kcal/day] का उपयोग करके मापा जाता है। प्रति दिन कैलोरी[kcal/day], जूल प्रति सेकंड[kcal/day] कुछ अन्य इकाइयाँ हैं जिनमें गतिहीन जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को मापा जा सकता है।
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