हलक्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE म्हणजे काय?
हलक्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE हा एक हलक्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी व्यायामाचा विचार केल्यास तुम्ही दररोज किती कॅलरीज बर्न करता याचा अंदाज आहे. हलक्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE हे सहसा BMR साठी प्रति दिन किलोकॅलरी वापरून मोजले जाते. लक्षात ठेवा की हलक्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE चे मूल्य नेहमी नकारात्मक असते.
हलक्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE ऋण असू शकते का?
होय, हलक्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE, BMR मध्ये मोजलेले करू शकता ऋण असू शकते.
हलक्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE मोजण्यासाठी कोणते एकक वापरले जाते?
हलक्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE हे सहसा BMR साठी प्रति दिन किलोकॅलरी[kcal/day] वापरून मोजले जाते. दररोज कॅलरी[kcal/day], ज्युल प्रति सेकंद[kcal/day] ही काही इतर एकके आहेत ज्यात हलक्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE मोजले जाऊ शकतात.