मध्यम सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE म्हणजे काय?
मध्यम सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE हा एक माफक प्रमाणात सक्रिय जीवनशैलीसाठी व्यायामाचा विचार केल्यास तुम्ही दररोज किती कॅलरी बर्न करता याचा अंदाज आहे. मध्यम सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE हे सहसा BMR साठी प्रति दिन किलोकॅलरी वापरून मोजले जाते. लक्षात ठेवा की मध्यम सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE चे मूल्य नेहमी नकारात्मक असते.
मध्यम सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE ऋण असू शकते का?
होय, मध्यम सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE, BMR मध्ये मोजलेले करू शकता ऋण असू शकते.
मध्यम सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE मोजण्यासाठी कोणते एकक वापरले जाते?
मध्यम सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE हे सहसा BMR साठी प्रति दिन किलोकॅलरी[kcal/day] वापरून मोजले जाते. दररोज कॅलरी[kcal/day], ज्युल प्रति सेकंद[kcal/day] ही काही इतर एकके आहेत ज्यात मध्यम सक्रिय जीवनशैलीसाठी पुरुषांसाठी TDEE मोजले जाऊ शकतात.