अत्यंत सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE म्हणजे काय?
अत्यंत सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE हा एक अत्यंत सक्रिय जीवनशैलीसाठी व्यायामाचा विचार केला असता तुम्ही दररोज किती कॅलरीज बर्न करता याचा अंदाज आहे. अत्यंत सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE हे सहसा BMR साठी प्रति दिन किलोकॅलरी वापरून मोजले जाते. लक्षात ठेवा की अत्यंत सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE चे मूल्य नेहमी नकारात्मक असते.
अत्यंत सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE ऋण असू शकते का?
होय, अत्यंत सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE, BMR मध्ये मोजलेले करू शकता ऋण असू शकते.
अत्यंत सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE मोजण्यासाठी कोणते एकक वापरले जाते?
अत्यंत सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE हे सहसा BMR साठी प्रति दिन किलोकॅलरी[kcal/day] वापरून मोजले जाते. दररोज कॅलरी[kcal/day], ज्युल प्रति सेकंद[kcal/day] ही काही इतर एकके आहेत ज्यात अत्यंत सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE मोजले जाऊ शकतात.