बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE सूत्र

Fx कॉपी करा
LaTeX कॉपी करा
बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी टीडीईई हे बैठे जीवनशैलीसाठी व्यायामाचा विचार केला असता तुम्ही दररोज किती कॅलरीज बर्न करता याचा अंदाज आहे. FAQs तपासा
TDEE=BMRAF
TDEE - बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE?BMR - महिलांसाठी बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR).?AF - एका जागी बसून कामासाठीचा क्रियाकलाप फॅक्टर?

बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE उदाहरण

मूल्यांसह
युनिट्ससह
फक्त उदाहरण

बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE समीकरण मूल्यांसह सारखे कसे दिसते ते येथे आहे.

बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE समीकरण युनिट्ससह सारखे कसे दिसते ते येथे आहे.

बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE समीकरण सारखे कसे दिसते ते येथे आहे.

2160Edit=1800Edit1.2Edit
आपण येथे आहात -
HomeIcon मुख्यपृष्ठ » Category आरोग्य » Category वजन » Category महिलांसाठी एकूण दैनिक ऊर्जा खर्च (टीडीईई) » fx बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE

बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE उपाय

बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE ची गणना कशी करायची यावर आमचे चरण-दर-चरण उपाय फॉलो करा?

पहिली पायरी सूत्राचा विचार करा
TDEE=BMRAF
पुढचे पाऊल व्हेरिएबल्सची पर्यायी मूल्ये
TDEE=1800kcal/day1.2
पुढचे पाऊल युनिट्स रूपांतरित करा
TDEE=87.225J/s1.2
पुढचे पाऊल मूल्यांकन करण्याची तयारी करा
TDEE=87.2251.2
पुढचे पाऊल मूल्यांकन करा
TDEE=104.669999999998J/s
शेवटची पायरी आउटपुट युनिटमध्ये रूपांतरित करा
TDEE=2160kcal/day

बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE सुत्र घटक

चल
बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE
बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी टीडीईई हे बैठे जीवनशैलीसाठी व्यायामाचा विचार केला असता तुम्ही दररोज किती कॅलरीज बर्न करता याचा अंदाज आहे.
चिन्ह: TDEE
मोजमाप: BMRयुनिट: kcal/day
नोंद: मूल्य सकारात्मक किंवा नकारात्मक असू शकते.
महिलांसाठी बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR).
महिलांसाठी बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR) ही आपल्या शरीराला जीवन टिकवून ठेवणारी मूलभूत कार्ये पूर्ण करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या कॅलरीजची संख्या आहे.
चिन्ह: BMR
मोजमाप: BMRयुनिट: kcal/day
नोंद: मूल्य सकारात्मक किंवा नकारात्मक असू शकते.
एका जागी बसून कामासाठीचा क्रियाकलाप फॅक्टर
बराच वेळ बसून, काहीसे निष्क्रिय घालविण्याकरिता व्यक्तीची प्रवृत्ती.
चिन्ह: AF
मोजमाप: NAयुनिट: Unitless
नोंद: मूल्य सकारात्मक किंवा नकारात्मक असू शकते.

महिलांसाठी एकूण दैनिक ऊर्जा खर्च (टीडीईई) वर्गातील इतर सूत्रे

​जा हलक्या सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE
TDEE=BMRAF
​जा मध्यम सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE
TDEE=BMRAF
​जा अतिशय सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE
TDEE=BMRAF
​जा अत्यंत सक्रिय जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE
TDEE=BMRAF

बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE चे मूल्यमापन कसे करावे?

बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE मूल्यांकनकर्ता बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE, बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची टीडीईई ही बैठी जीवनशैलीसाठी व्यायामाचा विचार केल्यास तुम्ही दररोज किती कॅलरी बर्न करता याचा अंदाज आहे चे मूल्यमापन करण्यासाठी TDEE For Female for Sedentary Lifestyle = महिलांसाठी बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR).*एका जागी बसून कामासाठीचा क्रियाकलाप फॅक्टर वापरतो. बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांसाठी TDEE हे TDEE चिन्हाने दर्शविले जाते.

हा ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता वापरून बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE चे मूल्यमापन कसे करायचे? हा ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE साठी वापरण्यासाठी, महिलांसाठी बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR). (BMR) & एका जागी बसून कामासाठीचा क्रियाकलाप फॅक्टर (AF) प्रविष्ट करा आणि गणना बटण दाबा.

FAQs वर बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE

बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE शोधण्याचे सूत्र काय आहे?
बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE चे सूत्र TDEE For Female for Sedentary Lifestyle = महिलांसाठी बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR).*एका जागी बसून कामासाठीचा क्रियाकलाप फॅक्टर म्हणून व्यक्त केले आहे. येथे एक उदाहरण आहे- 44574.38 = 87.2249999999985*1.2.
बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE ची गणना कशी करायची?
महिलांसाठी बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR). (BMR) & एका जागी बसून कामासाठीचा क्रियाकलाप फॅक्टर (AF) सह आम्ही सूत्र - TDEE For Female for Sedentary Lifestyle = महिलांसाठी बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR).*एका जागी बसून कामासाठीचा क्रियाकलाप फॅक्टर वापरून बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE शोधू शकतो.
बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE नकारात्मक असू शकते का?
होय, बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE, BMR मध्ये मोजलेले करू शकता ऋण असू शकते.
बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE मोजण्यासाठी कोणते एकक वापरले जाते?
बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE हे सहसा BMR साठी प्रति दिन किलोकॅलरी[kcal/day] वापरून मोजले जाते. दररोज कॅलरी[kcal/day], ज्युल प्रति सेकंद[kcal/day] ही काही इतर एकके आहेत ज्यात बैठी जीवनशैलीसाठी महिलांची TDEE मोजता येतात.
Copied!