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हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई फॉर्मूला

Fx प्रतिलिपि
LaTeX प्रतिलिपि
लाइटली एक्टिव लाइफस्टाइल के लिए टीडीईई फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल इस बात का अनुमान है कि जब आप व्यायाम को हल्के ढंग से सक्रिय जीवन शैली के लिए ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। FAQs जांचें
TDEE=BMR⋅AF
TDEE - हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष के लिए टीडीईई?BMR - पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)?AF - हल्के सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर?

हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई उदाहरण

मूल्यों के साथ
इकाइयों के साथ
केवल उदाहरण

हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई समीकरण मूल्यों के साथ जैसा दिखता है।

हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई समीकरण इकाइयों के साथ जैसा दिखता है।

हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई समीकरण जैसा दिखता है।

3162.5Edit=2300Edit⋅1.375Edit
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HomeIcon घर » Category स्वास्थ्य » Category वज़न » Category पुरुष के लिए कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) » fx हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई

हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई समाधान

हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई की गणना कैसे करें, इसके लिए हमारे चरण-दर-चरण समाधान का पालन करें।

पहला कदम सूत्र पर विचार करें
TDEE=BMR⋅AF
अगला कदम चरों के प्रतिस्थापन मान
∴ TDEE=2300kcal/day⋅1.375
अगला कदम इकाइयों को परिवर्तित करें
∴ TDEE=111.4542J/s⋅1.375
अगला कदम मूल्यांकन के लिए तैयार रहें
∴ TDEE=111.4542⋅1.375
अगला कदम मूल्यांकन करना
∴TDEE=153.249479166664J/s
अगला कदम आउटपुट की इकाई में परिवर्तित करें
∴TDEE=3162.50000000001kcal/day
अंतिम चरण उत्तर को गोल करना
∴TDEE=3162.5kcal/day

हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई FORMULA तत्वों

चर
हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष के लिए टीडीईई
लाइटली एक्टिव लाइफस्टाइल के लिए टीडीईई फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल फॉर मेल इस बात का अनुमान है कि जब आप व्यायाम को हल्के ढंग से सक्रिय जीवन शैली के लिए ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं।
प्रतीक: TDEE
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष के लिए टीडीईई खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबॉलिक रेट (बीएमआर) आपके शरीर को अपने सबसे बुनियादी जीवन-निर्वाह कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्या है।
प्रतीक: BMR
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
हल्के सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर
हल्के सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर, एक ऐसा कारक है जिसका उपयोग व्यक्ति के टीडीईई को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, जो दैनिक गतिविधियों को कम करता है पर एक गतिहीन जीवन शैली से अधिक।
प्रतीक: AF
माप: NAइकाई: Unitless
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
हल्के सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर खोजने के लिए सूत्रOpen Variable

पुरुष के लिए कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) श्रेणी में अन्य सूत्र

​जाना सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का TDEE
TDEE=BMR⋅AF

हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें?

हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई मूल्यांकनकर्ता हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष के लिए टीडीईई, लाइटली एक्टिव लाइफस्टाइल के लिए मेल का टीडीईई इस बात का अनुमान है कि आप प्रतिदिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं जब व्यायाम को हल्की सक्रिय जीवनशैली के लिए ध्यान में रखा जाता है। का मूल्यांकन करने के लिए TDEE For Male for Lightly Active Lifestyle = पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*हल्के सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करता है। हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष के लिए टीडीईई को TDEE प्रतीक द्वारा दर्शाया जाता है।

इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करके हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें? हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई के लिए इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करने के लिए, पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & हल्के सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) दर्ज करें और गणना बटन दबाएं।

FAQs पर हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई

हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई ज्ञात करने का सूत्र क्या है?
हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई का सूत्र TDEE For Male for Lightly Active Lifestyle = पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*हल्के सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर के रूप में व्यक्त किया जाता है। यहाँ एक उदाहरण दिया गया है- 65262.25 = 111.454166666665*1.375.
हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई की गणना कैसे करें?
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & हल्के सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) के साथ हम हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई को सूत्र - TDEE For Male for Lightly Active Lifestyle = पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*हल्के सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करके पा सकते हैं।
क्या हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई ऋणात्मक हो सकता है?
{हां या नहीं}, बीएमआर में मापा गया हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई ऋणात्मक {हो सकता है या नहीं हो सकता}।
हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई को मापने के लिए किस इकाई का उपयोग किया जाता है?
हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई को आम तौर पर बीएमआर के लिए प्रति दिन किलोकैलोरी[kcal/day] का उपयोग करके मापा जाता है। प्रति दिन कैलोरी[kcal/day], जूल प्रति सेकंड[kcal/day] कुछ अन्य इकाइयाँ हैं जिनमें हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई को मापा जा सकता है।
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