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सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई फॉर्मूला

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सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए टीडीईई फॉर मेल इस बात का अनुमान है कि जब आप एक गतिहीन जीवन शैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। FAQs जांचें
TDEE=BMR⋅AF
TDEE - गतिहीन जीवन शैली के लिए पुरुष के लिए TDEE?BMR - पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)?AF - निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर?

सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई उदाहरण

मूल्यों के साथ
इकाइयों के साथ
केवल उदाहरण

सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई समीकरण मूल्यों के साथ जैसा दिखता है।

सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई समीकरण इकाइयों के साथ जैसा दिखता है।

सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई समीकरण जैसा दिखता है।

2760Edit=2300Edit⋅1.2Edit
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HomeIcon घर » Category स्वास्थ्य » Category वज़न » Category पुरुष के लिए कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) » fx सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई

सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई समाधान

सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई की गणना कैसे करें, इसके लिए हमारे चरण-दर-चरण समाधान का पालन करें।

पहला कदम सूत्र पर विचार करें
TDEE=BMR⋅AF
अगला कदम चरों के प्रतिस्थापन मान
∴ TDEE=2300kcal/day⋅1.2
अगला कदम इकाइयों को परिवर्तित करें
∴ TDEE=111.4542J/s⋅1.2
अगला कदम मूल्यांकन के लिए तैयार रहें
∴ TDEE=111.4542⋅1.2
अगला कदम मूल्यांकन करना
∴TDEE=133.744999999998J/s
अगला कदम आउटपुट की इकाई में परिवर्तित करें
∴TDEE=2760.00000000001kcal/day
अंतिम चरण उत्तर को गोल करना
∴TDEE=2760kcal/day

सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई FORMULA तत्वों

चर
गतिहीन जीवन शैली के लिए पुरुष के लिए TDEE
सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए टीडीईई फॉर मेल इस बात का अनुमान है कि जब आप एक गतिहीन जीवन शैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं।
प्रतीक: TDEE
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
गतिहीन जीवन शैली के लिए पुरुष के लिए TDEE खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबॉलिक रेट (बीएमआर) आपके शरीर को अपने सबसे बुनियादी जीवन-निर्वाह कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्या है।
प्रतीक: BMR
माप: बीएमआरइकाई: kcal/day
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) खोजने के लिए सूत्रOpen Variable
निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर
निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर, एक ऐसा कारक है जिसका उपयोग व्यक्ति के टीडीईई को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, जो कि कुछ समय के लिए, कुछ हद तक निष्क्रिय होता है।
प्रतीक: AF
माप: NAइकाई: Unitless
टिप्पणी: मूल्य सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है.
निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर खोजने के लिए सूत्रOpen Variable

पुरुष के लिए कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (टीडीईई) श्रेणी में अन्य सूत्र

​जाना हल्के सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना मध्यम सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना बहुत सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का टीडीईई
TDEE=BMR⋅AF
​जाना अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए पुरुष का TDEE
TDEE=BMR⋅AF

सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें?

सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई मूल्यांकनकर्ता गतिहीन जीवन शैली के लिए पुरुष के लिए TDEE, सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए मेल का टीडीईई एक अनुमान है कि जब आप एक गतिहीन जीवन शैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। का मूल्यांकन करने के लिए TDEE For Male for Sedentary Lifestyle = पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करता है। गतिहीन जीवन शैली के लिए पुरुष के लिए TDEE को TDEE प्रतीक द्वारा दर्शाया जाता है।

इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करके सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई का मूल्यांकन कैसे करें? सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई के लिए इस ऑनलाइन मूल्यांकनकर्ता का उपयोग करने के लिए, पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) दर्ज करें और गणना बटन दबाएं।

FAQs पर सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई

सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई ज्ञात करने का सूत्र क्या है?
सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई का सूत्र TDEE For Male for Sedentary Lifestyle = पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर के रूप में व्यक्त किया जाता है। यहाँ एक उदाहरण दिया गया है- 56956.15 = 111.454166666665*1.2.
सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई की गणना कैसे करें?
पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) के साथ हम सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई को सूत्र - TDEE For Male for Sedentary Lifestyle = पुरुषों के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*निष्क्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर का उपयोग करके पा सकते हैं।
क्या सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई ऋणात्मक हो सकता है?
{हां या नहीं}, बीएमआर में मापा गया सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई ऋणात्मक {हो सकता है या नहीं हो सकता}।
सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई को मापने के लिए किस इकाई का उपयोग किया जाता है?
सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई को आम तौर पर बीएमआर के लिए प्रति दिन किलोकैलोरी[kcal/day] का उपयोग करके मापा जाता है। प्रति दिन कैलोरी[kcal/day], जूल प्रति सेकंड[kcal/day] कुछ अन्य इकाइयाँ हैं जिनमें सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लिए पुरुष का टीडीईई को मापा जा सकता है।
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